Atelier thématique mensuel Pontcharra

A plein poumons

Relions nous à nos poumons, à notre respiration, à notre cage thoracique pour venir guider notre mouvement… A quoi je m’ouvre? Qu’est-ce que je lâche? Qu’allons-nous recueillir de ces explorations pour notre quotidien?

C’est ce que je vous propose de venir explorer pendant cet atelier… Une thématique en accord avec la saison. Au plaisir de ce partage aux prémices de l’automne!

Chaque mois je vous propose une nouvelle thématique, la vie en mouvement, une ouverture vers autre chose… Une invitation à plus de conscience de soi, de créativité ou tout simplement de plaisir d’être!

Ce que vous avez besoin d’apporter: une tenue confortable pour vous mettre en mouvement librement, un cahier de notes ou quelques feuilles et un stylo. Coussins et couvertures sont disponibles sur place; je fournis le matériel pour le dessin.